แนะนำในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น เช่น นอนกรนเสียงดัง กรนเป็นประจำ สงสัยว่ามีการหยุดหายใจระหว่างนอน สะดุ้งตื่น หายใจเฮือกกลางคืน ผู้ที่มีอาการกรนร่วมกับรู้สึกเพลียตอนเช้า ง่วงนอนระหว่างวัน ผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวข้อง หรือในบางรายที่อาจไม่รู้ตัวว่านอนกรน แต่มีปัญหาทำให้คนรอบข้างนอนไม่หลับ ก็ควรเข้ารับการตรวจเพื่อการวินิจฉัยเช่นเดียวกัน
จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นตัวเองนอนกรนหรือไม่?
โดยใช้เลเซอร์เพื่อลดเนื้อเยื่อส่วนเกินในเพดานอ่อน
หากนอนกรนเสียงดังหรือการกรนนั้นรบกวนการนอนหลับ มีอาการที่สงสัยว่าทางเดินหายใจอุดกั้นขณะนอนหลับ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ
ตอบ: แนะนำให้ลดน้ำหนักและออกกำลังกายสม่ำเสมอ เข้านอน-ตื่นนอนให้ตรงเวลา งดดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับหรือยาที่มีฤทธิ์คลายกล้ามเนื้อก่อนนอน
มีการรักษาด้วยวิธีใดบ้าง มีผลข้างเคียงหรือไม่
ศาสตราจารย์นายแพทย์วิชญ์ บรรณหิรัญ
นอนกรน อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น น้ำหนักเกิน, โครงสร้างทางเดินหายใจ, การดื่มแอลกอฮอล์ หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
ผศ.นพ. จิรยศ จินตนาดิลก ความชำนาญเฉพาะทาง อายุรศาสตร์ อนุสาขา เวชศาสตร์การนอนหลับ
การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลายมากขึ้น ทำให้นอนกรนมากขึ้น
นอนกรนดังมากเป็นประจำ จนเกิดความรำคาญต่อผู้ที่นอนร่วมด้วย
ผมจะไม่ขอลงรายละเอียดในแต่ละวิธีนะครับ เนื่องจากเป็นเนื้อหาที่ค่อนข้างยาก และเป็นวิชาการมาก more info หากท่านจำเป็นต้องเลือกวิธีรักษาโดยการผ่าตัดจริงๆ แพทย์ที่รักษาท่าน จะเป็นผู้อธิบายถึงรายละเอียดต่างๆ ซึ่งมีข้อดี ข้อเสีย หรือความเสี่ยงต่างๆ กันไปในแต่ละวิธีครับ
มีอาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวันบ้างหรือไม่
การนอนกรนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง และ ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ ซึ่งส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิด โรคอ้วน และ เบาหวาน ตามมาได้